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Avantages de l’huile de CBD, effets secondaires et comment l’utiliser

Juin 9, 2024

Avantages de l'huile de CBD - Dr Axe

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Alors que le battage médiatique autour de l’huile de CBD se poursuit, peut-être vous êtes-vous retrouvé sur la très longue liste de consommateurs « curieux du cannabis » qui recherchent plus d’informations sur ses bienfaits potentiels pour la santé et ses utilisations.

Bien que l’utilisation de la « marijuana médicale » continue d’être un problème chargé d’émotion et de politique pour de nombreuses personnes, la recherche souligne les incroyables bienfaits de l’huile de CBD pour la santé, et les Américains commencent à en prendre conscience.

Les préparations à base d’huile de cannabis sont utilisées en médecine depuis des millénaires. Ce n’est que récemment que le cannabis et les composés chimiquement apparentés sont à nouveau considérés comme ayant une valeur bénéfique. Il a été démontré qu’un composé important présent dans le cannabis, le CBD ou cannabidiol, présente certains avantages. A quoi sert l’huile de CBD ? Découvrez tout sur le CBD, y compris la liste complète des avantages de l’huile de CBD, les utilisations de l’huile de CBD et les nombreuses formes différentes d’huile de CBD.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Le CBD est l’un des plus de 60 composés présents dans le cannabis et appartenant à une classe d’ingrédients appelés cannabinoïdes. Jusqu'à récemment, le THC (tétrahydrocannabinol) retenait le plus l'attention car c'est l'ingrédient du cannabis qui produit des effets intoxicants chez les consommateurs. Mais le CBD est également présent en concentrations élevées – et le monde prend conscience de ses avantages possibles.

Le CBD est le principal composant non euphorisant de Cannabis sativa. Certaines recherches commencent à montrer que le CBD est différent des autres cannabinoïdes bien étudiés. Tous les cannabinoïdes fonctionnent comme des ligands, ce qui signifie qu'ils s'ancrent sur le site de liaison d'une protéine et ont la capacité de moduler le comportement d'un récepteur. Les récepteurs CB1 sont largement distribués, mais sont particulièrement abondants dans les zones du cerveau, notamment celles concernées par le mouvement, la coordination, la perception sensorielle, les émotions, la mémoire, la cognition, les fonctions autonomes et endocriniennes.

Connexes : Qu’est-ce que le CBD (Cannabidiol) ? Avantages et comment cela fonctionne pour le corps

Les récepteurs CB2 se trouvent principalement dans le système immunitaire. Bien que les cannabinoïdes aient tous des structures similaires, ils affichent un large éventail d’actions sur chacun des différents sites récepteurs.

Cependant, les scientifiques découvrent que, dans l’ensemble, le CBD a très peu d’effet sur les récepteurs CB1 et CB2, ce qui explique probablement pourquoi il n’a pas les mêmes effets psychotropes que le THC, le composé qui régule positivement le récepteur CB1. C'est pourquoi la plupart du cannabis cultivé à des fins récréatives est généralement très faible en CBD et riche en THC.

Le THC s'accompagne généralement d'une longue liste de bienfaits pour la santé, mais l'utilisation clinique de ce composé du cannabis est souvent limitée par ses effets secondaires psychoactifs indésirables chez l'homme. Pour cette raison, l’intérêt pour les phytocannabinoïdes non intoxicants, comme le CBD, a considérablement augmenté ces dernières années. En fait, le CBD est utilisé conjointement avec le THC pour obtenir des effets plus favorables.

Le CBD semble également équilibrer certains effets du THC. C’est probablement ce qui rend le CBD si attrayant.

Remarque complémentaire: Dans nos articles sur le CBD, nous utilisons le terme cannabis pour décrire cette plante plutôt que « marijuana ».

Types de produits à base d’huile de CBD

Alors que le marché de l’huile de CBD continue de croître, de plus en plus de produits sont vendus en ligne ou dans vos magasins de produits naturels locaux. Vous pouvez trouver de nombreux types de CBD et chacun est utilisé de manière différente. Les formes de CBD disponibles les plus courantes sont les suivantes. (Bien sûr, vous devez toujours consulter votre professionnel de la santé avant d’utiliser du CBD et lire et suivre toutes les instructions sur l’étiquette.)

  • Huiles: Les huiles de CBD sont la forme de cannabidiol la plus puissante et non transformée. L’huile de CBD est extraite directement des fleurs, des tiges et des graines de la plante de chanvre lors du processus d’extraction. Les huiles de CBD les plus efficaces ont un spectre complet, ce qui signifie qu’elles incluent tous les composés présents naturellement dans la plante, y compris les cannabinoïdes (avec des traces de THC), les terpènes et les huiles essentielles. Vous pouvez trouver des huiles de CBD dans un flacon avec compte-gouttes. Cela vous permet d'ingérer l'huile en l'utilisant par voie orale.
  • Teintures: Les teintures sont une autre façon populaire d’utiliser le CBD, probablement parce que vous pouvez facilement évaluer exactement la quantité de cannabidiol que vous ingérez, comme l’huile de CBD. Une teinture est généralement extraite avec de l'alcool ou un autre solvant. Avec une teinture, vous utilisez un compte-gouttes et placez les gouttes dans la bouche. Parfois, les fabricants utilisent des huiles de support, des arômes naturels ou des huiles grasses dans leurs teintures.
  • Concentrés: Comme les teintures, les concentrés de CBD s’ingèrent en plaçant des gouttes sous la langue. Mais les concentrés contiennent généralement des doses de CBD beaucoup plus fortes. La puissance élevée n’est pas idéale pour les débutants qui devraient commencer avec une faible dose et voir comment ils réagissent.
  • Gélules: Comme tout autre type de gélule, les gélules ou pilules de CBD peuvent être prises avec de l’eau. C’est une façon pratique d’utiliser le CBD, mais cela vous donne moins de contrôle sur la dose. En règle générale, les capsules contiennent 10 à 25 milligrammes de CBD.
  • Solutions topiques: Les produits topiques à base de CBD comprennent des lotions, des pommades et des baumes à lèvres. Ils sont censés bénéficier à la santé de la peau, des articulations et des muscles, et agissent lorsqu’ils sont absorbés par la peau et à travers les couches dermiques. Des patchs CBD sont également disponibles pour l’administration topique du composé. Cela permet aux cannabinoïdes d’être délivrés directement dans votre circulation sanguine.
  • Comestibles: Les produits comestibles au CBD, notamment les chocolats, les cafés, les produits de boulangerie, les gommes et les bonbons contenant ce composé, deviennent populaires. Bien que cela puisse être une façon satisfaisante d’utiliser l’huile de CBD, il peut être plus difficile de mesurer exactement la quantité de CBD que vous ingérez et les résultats peuvent être incohérents.
  • Poudres: Les poudres de CBD sont une autre façon d’utiliser le cannabidiol en interne. La poudre peut être ajoutée à de l'eau, du jus, du thé ou un smoothie. Les poudres de CBD de la plus haute qualité ne contiennent pas de charges, mais uniquement des composés végétaux naturels.
  • Huile de vape: L’huile de vape CBD est utilisée pour vapoter du CBD. Cela nécessite l’utilisation d’une cigarette électronique ou d’un stylo vape, qui peuvent avoir des effets secondaires lorsque les produits chimiques sont chauffés à des températures élevées. Il existe également des cires CBD qui sont utilisées pour tamponner le composé du cannabis. Cela nécessite également de chauffer une petite quantité de cire et d’utiliser un stylo à tamponner. Ce n’est pas recommandé aux débutants, car il s’agit généralement d’une concentration plus élevée de CBD.
  • Vaporisateurs: Les sprays sont un autre produit permettant d’utiliser le CBD en interne. La concentration de CBD est généralement plus faible dans les sprays. Lisez l'étiquette pour connaître le dosage exact, mais vous vaporisez généralement la solution dans votre bouche 2 à 3 fois.

Connexes: Dosage de l’huile de CBD: quel est le meilleur?

Huile de CBD vs huile de chanvre

Vous remarquerez peut-être que certains produits CBD sont fabriqués à partir d’huile de chanvre, ce qui peut prêter à confusion. Quelle est exactement la différence entre l’huile de CBD et l’huile de chanvre ? Le CBD est un composé extrait de la plante de cannabis. Le chanvre et le cannabis proviennent tous deux du Cannabis sativa espèces, mais c'est la quantité de THC présente dans la plante qui les rend différentes.

L'huile de chanvre (également appelée huile de graines de chanvre) est extraite des graines de chanvre de la plante de chanvre et contient très peu ou pas de THC. Le cannabis, en revanche, a des niveaux de THC supérieurs à 0,3 pour cent (généralement entre 5 et 35 pour cent). En raison de ses faibles niveaux de THC, vous pouvez utiliser l’huile de chanvre sans vous sentir « high » par la suite. Le chanvre est généralement cultivé à des fins industrielles, car il est utilisé pour fabriquer des vêtements, du papier, des cordes, des tapis, des matériaux de construction et des composites plastiques.

Bien que la plante de chanvre contienne peu ou pas de THC, les huiles extraites des glandes résineuses de la plante contiennent du CBD. La plupart des produits à base d'huile de CBD sont fabriqués de cette façon et proviennent de ce que l'on appelle le « chanvre industriel ».

Le chanvre industriel contient naturellement de très faibles niveaux de THC et des niveaux élevés de CBD. L’huile de CBD provenant de la plante de chanvre contient généralement moins de 0,3 % de THC. Le chanvre est beaucoup plus facile à cultiver que le cannabis, car il nécessite moins d’eau, aucun pesticide et un minimum de soins – et il s’adapte à la plupart des climats.

L'huile de graines de chanvre que vous trouverez dans votre épicerie locale est extraite des graines de la plante et peut être utilisée pour ajouter de la saveur à une gamme de recettes. L’huile de graines de chanvre est également populaire car elle constitue une source de nutriments importants, notamment des acides gras polyinsaturés, des terpènes et des protéines. L’huile de graines de chanvre nature ne contient ni CBD ni THC.

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Huile de CBD vs huile de cannabis

Et l’huile de cannabis ? Eh bien, contrairement à l’huile de CBD et à l’huile de chanvre, l’huile de cannabis contient du THC et a des effets intoxicants. L'huile de cannabis provient de la plante Cannabis sativa, sélectionnée pour ses trichomes.

Ces trichomes sont de minuscules cristaux ressemblant à des poils qui recouvrent les feuilles et les bourgeons de la plante de cannabis. Les trichomes produisent des centaines de cannabinoïdes connus que l’on peut trouver dans le cannabis. Parmi les plus de 100 cannabinoïdes identifiés dans les espèces de cannabis, le CBD et le THC sont ceux qui ont été les plus étudiés pour leur rôle dans le système endocannabinoïde.

L'huile de cannabis contient à la fois du THC et du CBD dans des proportions différentes, selon la variété de plante. La recherche montre que l’huile de cannabis peut présenter certains avantages. Et comme l’huile de cannabis contient du THC, son utilisation entraîne davantage d’effets secondaires potentiels.

Effets secondaires et précautions pour la santé

Effets secondaires possibles du CBD

Il semble que l’huile de CBD ait peu d’effets secondaires indésirables lorsqu’elle est utilisée en quantités appropriées. Les effets secondaires les plus courants de l’huile de CBD comprennent la somnolence, les étourdissements, la diarrhée, les nausées, les vomissements, la bouche sèche, l’anxiété et les changements d’humeur.

Interactions médicamenteuses potentielles

Nous savons également que le CBD est un puissant inhibiteur des isoenzymes du cytochrome P450. Le système enzymatique CYP 450 fonctionne pour métaboliser les médicaments sur ordonnance et éliminer les toxines du corps. Parce qu'il modifie les isoenzymes du CYP 450, le CBD peut inhiber la capacité de notre corps à métaboliser certains médicaments, les obligeant à rester plus longtemps dans le système corporel.

C'est pourquoi il est important de consulter votre professionnel de la santé avant d'utiliser du CBD.

Choisir le bon produit – une huile de CBD sûre

Alors que la popularité des produits CBD continue de croître, de plus en plus de fabricants prennent le train en marche. Cela peut être une bonne chose pour les consommateurs qui cherchent à obtenir les meilleurs produits CBD.

Mais cela nécessite également une recherche minutieuse avant de procéder à un achat. Étant donné que la plante de cannabis absorbe facilement les pesticides, les métaux lourds et autres produits chimiques présents dans le sol et l'eau, il est si important que les plantes de cannabis soient fréquemment testées pendant leur croissance. Et c’est également aux fabricants de tester les produits CBD. Lorsque vous achetez de l’huile de CBD, recherchez des produits qui ont été testés pour les contaminants et pour les niveaux de CBD par rapport au THC..

Comment l'utiliser et où l'acheter

Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD, notamment sous forme de capsules, topiques, comestibles ou de gouttes. Vous pouvez utiliser des lotions ou des huiles contenant du CBD sur votre peau, déposer quelques gouttes dans votre bouche ou vapoter de l’huile de CBD.

D’une manière générale, l’ingestion d’huiles de CBD à l’aide d’un compte-gouttes est généralement le moyen le plus simple de contrôler exactement la quantité que vous prenez. De plus, l’huile de CBD pure ne contient pas d’additifs entraînant des effets secondaires. N'oubliez pas que lorsque vous utilisez de l'huile de CBD ou tout autre type de produit à base de cannabis, vous devez lire l'étiquette du produit pour déterminer la meilleure dose pour vous..

Voici quelques conseils pour vous aider à choisir un produit à base d’huile de CBD et à déterminer la meilleure dose pour vous (en conjonction ction avec votre professionnel de santé):

  1. Lisez l’étiquette pour connaître le nombre total de milligrammes de CBD dans l’ensemble du flacon/du produit et combien de milligrammes contiennent une dose standard. Les produits CBD varient en puissance, certains contenant plus de CBD total que d’autres. La plupart des produits indiqueront sur l'étiquette la quantité exacte de CBD contenue dans un compte-gouttes ou une goutte, vous serez donc en mesure de savoir exactement quelle quantité il contient.
  2. Vérifiez le ratio CBD et THC. Certains produits peuvent contenir des microdoses de THC. Mais si vous recherchez un produit strictement CBD et qui ne risque pas de ressentir d’effets enivrants ou euphorisants, optez pour un produit qui ne contient aucun THC.
  3. Commencez par une petite dose et augmentez si nécessaire. Parfois, une dose standard d’huile de CBD est déterminée par votre poids corporel, mais cette règle ne fonctionne pas pour tout le monde. Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres aux composés du cannabis.
  4. Soyez conscient de l’effet souhaité avant d’utiliser l’huile de CBD. Si vous savez exactement ce que vous recherchez en utilisant l’huile de CBD, il sera alors plus facile pour votre professionnel de la santé de déterminer la dose appropriée.

Où acheter des huiles de CBD ? Vous avez peut-être remarqué que les produits CBD sont partout de nos jours. Vous pouvez facilement trouver de l’huile de CBD et d’autres produits en ligne et dans certains magasins d’aliments naturels/vitamines ou spas. Pour séparer les produits de la plus haute qualité des autres, recherchez-en un qui possède un certificat d'analyse, ou COA. Cela signifie que le fabricant teste le produit pour détecter les contaminants et qu'il répond aux normes du laboratoire.

Vous souhaitez également acheter un produit CBD qui indique clairement la quantité de CBD présente et s’il est fabriqué avec d’autres composés ou ingrédients du cannabis.

Les stylos vape peuvent contenir un solvant appelé propylène glycol. Lorsque vous brûlez ce solvant à haute température, il peut se dégrader en formaldéhyde et provoquer des réactions indésirables dangereuses.

Dernières pensées

    • Le CBD est l’un des plus de 60 composés présents dans le cannabis qui appartiennent à une classe d’ingrédients appelés cannabinoïdes ; c'est le principal composant non intoxicant de Cannabis sativa.

    • Les huiles de CBD sont disponibles sous de nombreuses formes. Vous pouvez trouver des produits contenant du CBD sous forme de teinture, de concentré, de capsule, de solution topique, de cire, de produit comestible et de patch.

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