Perte de Poids

Les jeans serrés sont-ils mauvais ? Effets secondaires étranges du port de jeans « trop serrés »

Juin 9, 2024

Les jeans serrés sont-ils mauvais - Dr Axe

L’industrie de la mode a déclaré que « les jeans skinny sont morts ». Mais vous pourriez vous retrouver à chercher sur Google «Les jeans serrés sont-ils mauvais» pour une autre raison: la prise de poids. Un rapport du printemps 2021 de l’American Psychological Association a révélé que 42 % des personnes ont pris plus de poids que prévu entre le début de 2020 et le printemps 2021. Parmi celles-ci, la prise de poids moyenne était de 29 livres.

Donc, si vos jeans sont très bien ajustés ces jours-ci, sachez que vous n'êtes pas seul. Mais utilisez les effets secondaires du port de jeans serrés décrits ci-dessous comme source d'inspiration pour commencer à perdre ces kilos en trop afin que vous puissiez vous sentir plus à l'aise et en meilleure santé.

1. Jeans serrés et santé vaginale

Les jeans skinny sont-ils mauvais ? De nombreux médecins et chercheurs affirment que les problèmes de santé vaginale sont des plaintes plus courantes liées au port de jeans trop serrés.

En 2019, des chercheurs de la Public School of Health de l'Université de Boston ont publié une étude selon laquelle le port de jeans serrés augmentait régulièrement le risque de vulvodynie, une maladie caractérisée par une douleur chronique dans la région génitale externe d'une femme.

Les chercheurs ont examiné les préférences en matière d’hygiène et de pantalons et ont découvert:

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  • Les femmes portant des jeans moulants quatre fois ou plus par semaine présentaient deux fois plus de risques de vulvodynie que les femmes qui ne portaient jamais de pantalons serrés.
  • Les femmes qui ont choisi de retirer tous leurs poils pubiens (plutôt que la zone du bikini) étaient 74 % plus susceptibles de souffrir de vulvodynie.

En dehors de cela, le port de jeans moulants est également lié à :

  • Vaginose bactérienne
  • Irritation vaginale
  • Les infections à levures
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Il est intéressant de noter que certains experts de la santé pensent que d’autres facteurs sont plus susceptibles de jouer un rôle dans les infections à levures, notamment des éléments qui augmentent le risque de symptômes de Candida, comme la prise d’antibiotiques à large spectre.

Cela ne signifie pas que vous devez emporter tous vos jeans skinny au Goodwill, mais assurez-vous de les mélanger et de porter des shorts, des pantalons et des jupes plus amples et plus respirants pour maintenir la circulation de l'air et du sang. Et évitez complètement les jeans skinny si vous faites de l'exercice, si vous faites quelque chose qui nécessite un effort ou s'il fait très chaud dehors.

2. Syndrome des loges et lésions nerveuses

L’un des effets secondaires les plus choquants du port de jeans serrés concerne le cas d’une Australienne en 2015.

Un jour après s'être accroupi à plusieurs reprises tout en aidant un membre de la famille à faire ses valises pour un déménagement, les ambulanciers ont trouvé la femme de 35 ans au sol et ont dû lui couper le jean serré. Elle a passé quatre jours à l’hôpital pour être soignée pour une rhabdomyolyse et une neuropathie des membres inférieurs.

La combinaison de l'effort dû à une position accroupie excessive et à des jeans très serrés a provoqué des lésions nerveuses des nerfs tibiaux et périnéaux de la jambe, ainsi qu'un gonflement important. Cela a provoqué une maladie grave appelée syndrome des loges.

Même si cela peut ressembler à une blague, le syndrome du pantalon serré, également connu sous le nom de syndrome du jean skinny, est une réalité. Elle est cliniquement surnommée meralgia paresthetica et implique un piégeage nerveux provenant du nerf cutané latéral qui s'étend de l'abdomen à la cuisse.
La maladie se caractérise par des picotements, des engourdissements et/ou des brûlures dans la région externe de la cuisse. En fait, on l'appelle parfois même «syndrome de picotement dans la cuisse» et il peut être difficile à diagnostiquer.
Principalement causée par l'obésité et, bien sûr, par des vêtements serrés, les personnes atteintes de diabète souffrent parfois également de méralgie paresthésique.
Il peut également être mauvais de porter des pantalons serrés autour de la taille lorsque vous êtes enceinte. La recherche montre que les femmes enceintes courent un risque accru de souffrir du « syndrome du jean serré ».

Heureusement, s'il s'agit de vêtements, porter des pantalons plus amples est généralement une solution rapide. À long terme, essayez de perdre les kilos en trop pour retrouver un IMC plus sain.

3. Fertilité chez les hommes

Les jeans skinny peuvent être une mauvaise idée pour les hommes qui tentent activement d’avoir des enfants. Une étude de 2018 publiée dans Reproductive Biology and Endocrinology a révélé que le type de vêtements qu'un homme choisit de porter pourrait avoir un impact sur la santé reproductive.

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Par exemple, une étude a révélé que les hommes qui portent des sous-vêtements et des pantalons moulants ont une qualité de sperme altérée par rapport à ceux qui préfèrent une coupe plus ample. (Les hommes qui portent des boxers, par exemple, ont une concentration de spermatozoïdes 25 % plus élevée que celle qui porte des sous-vêtements serrés.)

4. Problèmes articulaires et maux de dos

Le port de jeans serrés peut perturber le rythme sain entre le bas du dos et les hanches, ce qui a un impact négatif sur votre posture. Une étude de 2016 publiée dans le Journal des sciences de la physiothérapie ont découvert que le port de jeans serrés provoque une flexion excessive du bas du dos, ce qui peut étirer excessivement le tissu conjonctif, les fascias et augmenter la tension sur vos disques.

Les chercheurs ont conclu que « le port de pantalons serrés pourrait produire des troubles musculo-squelettiques via des mouvements et une posture anormaux au niveau de la colonne lombaire et du bassin ».

5. Douleurs abdominales et santé digestive

Le port de jeans trop serrés peut également aggraver les symptômes du RGO et d’autres symptômes de hernie hiatale. Le port d’une ceinture serrée peut augmenter la pression dans l’estomac et provoquer des douleurs et des reflux acides. Et des pantalons serrés pourraient faire la même chose. Cela peut particulièrement s’aggraver lorsque vous vous penchez en avant avec un jean serré. (AKA, ne jardinez pas et ne faites pas d'exercice avec des jeans serrés.)

Sinon, qu’en est-il des caillots sanguins ? Même si de nombreux titres associent les jeans skinny aux caillots sanguins, cela ne se reflète pas exactement dans la recherche médicale. Il existe néanmoins des preuves limitées selon lesquelles des éléments bien ajustés peuvent causer des problèmes. Par exemple, un rapport publié en 2003 dans The Irish Medical Journal décrit le cas d'un carreleur qui a développé une thrombose veineuse profonde alors qu'il portait des genouillères serrées. Bien que la compression veineuse soit une cause extrêmement rare de thrombose veineuse profonde, les chercheurs ont découvert que cette compression prolongée de la veine poplitée – une voie principale pour transporter le sang de la jambe vers le cœur – était attribuée au caillot.

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Alors faites preuve de bon sens : si vos jeans sont si serrés qu'ils provoquent des douleurs, des engourdissements, des picotements ou des brûlures, il est temps d'en trouver une paire plus ample. Pourquoi souffrir ?

Dernières pensées

  • Bien que de nombreux experts de la mode disent que « les jeans skinny sont morts », beaucoup d’entre nous les portent encore ou ont des jeans serrés en raison d’une prise de poids.
  • De nombreux titres sensationnels associent le port de jeans skinny serrés aux caillots sanguins, mais cela n'est pas mentionné dans la littérature.
  • Le port de jeans serrés est plus susceptible de déclencher des problèmes tels qu'une qualité réduite du sperme chez les hommes; chez les femmes, les infections vaginales à levures ou bactériennes sont plus fréquentes.
  • Le port de pantalons serrés peut entraîner le « syndrome du jean skinny », une affection caractérisée par un conflit nerveux. Cela peut également entraîner une mauvaise posture qui stresse votre dos.
  • Ce n'est ni bon ni mauvais de porter des jeans. Assurez-vous simplement que vous êtes à l'aise et que vous ne ressentez aucun picotement, douleur, brûlure ou engourdissement.

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