Salades

Recette de super salade

Juin 13, 2024

Cette recette de super salade est saine et constitue un excellent ajout à n’importe quel repas! Ajoutez votre propre choix de vinaigrette à cette salade polyvalente!

Temps total

5 minutes

Sert

4-6

Type de repas

Salades,
Légume

Type de régime

Sans gluten,
Paléo,
Végétarien

Ingrédients:

  • 4 tasses de chou frisé
  • 2 tasses de germes
  • 2 tasses de laitue frisée au beurre
  • 2 tasses d'épinards
  • 2 tasses de fraises tranchées
  • 2 tasses de concombres hachés
  • 2 tasses de fromage cru râpé
  • 1 tasse d'oignon rouge haché
  • 1 tasse de graines de chia
  • vinaigrette à la moutarde et au miel

Directions:

  1. Dans un grand bol, ajouter le chou frisé, les pousses, la laitue, les épinards, les fraises, les concombres, le fromage cru, l'oignon et les graines de chia.
  2. Mélanger pour combiner.
  3. Versez la vinaigrette et servez aussitôt.

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