Huiles Essentielles

Avantages de l’huile de tanaisie bleue pour la peau et au-delà (+ mode d’emploi)

Juin 16, 2024

Huile de tanaisie bleue - Dr Axe

Si vous êtes amateur de produits de soins de la peau uniques, vous tomberez sûrement sur ceux fabriqués avec l'ingrédient bleu d'origine végétale appelé tanaisie bleue.

Pourquoi l’huile de tanaisie bleue est-elle bonne pour votre peau ? Les composés présents dans cette plante polyvalente peuvent aider les peaux sujettes à divers problèmes, notamment la sécheresse, la sensibilité, les irritations, les éruptions cutanées, les rides et le teint terne.

Vous trouverez de la tanaisie bleue dans des produits tels que des huiles pour le visage, des sérums de nuit, des nettoyants doux, des masques exfoliants et bien plus encore. La bonne nouvelle est qu’il peut être utilisé pour aider à équilibrer de nombreux types de peau différents, en ajoutant de l’hydratation et en aidant à améliorer la texture globale de la peau.

Qu’est-ce que la tanaisie bleue ?

La fleur de tanaisie bleue (Tanacetum annuel) fait partie de la famille des camomilles, ce qui signifie que la plante est apparentée à la célèbre camomille. Il est utilisé pour fabriquer de l’huile essentielle de tanaisie bleue qui est le plus souvent appliquée localement sur la peau.

La plante de tanaisie bleue, qui est le plus souvent récoltée au Maroc et dans certaines parties de la région méditerranéenne, contient le composé chamazulène, un type d'antioxydant connu pour avoir des effets calmants sur la peau, ainsi que pour sa capacité à combattre les dommages causés par les radicaux libres. contribue aux signes du vieillissement. Le chamazulène est également responsable de la couleur bleue caractéristique de cette huile.

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Cette huile essentielle est décrite comme ayant un parfum doux, terreux et herbacé qui est naturellement relaxant, un peu comme l’huile essentielle de camomille.

Avantages

1. Combat l’inflammation

L'huile de tanaisie bleue contient plusieurs composés anti-inflammatoires, notamment:

  • Chamazulène (également appelé azulène)
  • Sabinène
  • Camphre
  • Myrcène
  • Pinene

Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, ces composés peuvent aider à réduire les dommages cutanés, les gonflements, les rougeurs et l'inconfort. Ils peuvent même agir comme des agents naturels de cicatrisation et avoir la capacité de combattre les signes des dommages causés par les UV et du vieillissement, tels que les rides et ridules.

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Une autre utilisation anti-inflammatoire de cette huile consiste à combattre les bactéries susceptibles de provoquer des infections et à réduire la congestion nasale et l’inflammation du système respiratoire. Par exemple, les aromathérapeutes diffusent parfois l’huile ou demandent aux gens de l’inhaler dans un bol d’eau fumante pour améliorer la respiration et éliminer le mucus.

2. Peut aider à hydrater la peau/à prévenir la sécheresse

Les produits à base de tanaisie bleue sont couramment utilisés pour aider à réduire la peau sèche et à ajouter de l'humidité. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer son efficacité et sa sécurité, il est également utilisé dans certains cas pour traiter les brûlures, telles que celles causées par les radiothérapies.

3. Bon choix pour les peaux à tendance acnéique

Bien que certaines huiles pour le visage ne soient pas recommandées aux personnes ayant une peau à tendance acnéique, la tanaisie bleue semble aider à réduire les éruptions cutanées et autres signes d’inflammation et d’irritation cutanée.

4. A un parfum naturellement apaisant

La tanaisie bleue contient de grandes quantités d'un composé appelé camphre, qui a un effet calmant lorsqu'il est inhalé. Vous pouvez utiliser l’huile de tanaisie bleue en aromathérapie pour vous aider à vous sentir ancré et détendu avant de vous coucher ou lorsque vous êtes stressé.

Essayez de le diffuser dans votre maison ou de l'inhaler lentement à partir du flacon. On peut également y ajouter des sprays d'ambiance faits maison, des brumes pour le visage et des huiles de massage.

5. Peut aider à repousser les moustiques

Certaines études ont montré que les composés présents dans l’huile de tanaisie bleue peuvent dissuader les insectes et les ravageurs, y compris les moustiques, ce qui en fait un excellent ajout aux sprays anti-insectes naturels et faits maison.

Comment utiliser (Posologie)

Lorsque vous achetez de l’huile de tanaisie bleue, recherchez le nom de l’espèce Tanacetum annuel (contrairement à Tanacetum vulgare, qui est une autre espèce qui n'est pas utilisée aux mêmes fins). Il est préférable d’acheter des huiles essentielles 100 % pures et biologiques autant que possible pour en tirer le meilleur parti.

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Voici quelques utilisations suggérées pour l’huile de tanaisie bleue:

  • Combinez-le d’abord avec une huile de support. Mélangez l’huile essentielle de tanaisie bleue pure avec de l’huile de coco, d’olive ou de jojoba avant de l’appliquer sur votre peau afin de réduire les risques d’irritation.
  • Ajoutez une ou deux gouttes de cette huile à vos sérums, crèmes, exfoliants, masques ou nettoyants pour le visage préférés.
  • Pour faire un massage musculaire maison, ajoutez quelques gouttes de tanaisie bleue, de gaulthérie et de menthe poivrée à une huile de support.
  • Essayez de fabriquer un spray d'ambiance DIY en ajoutant plusieurs gouttes d'huile de tanaisie bleue dans un flacon pulvérisateur contenant quatre onces d'eau. Secouez la bouteille et vaporisez dans toute la maison sur vos serviettes et vos draps.
  • Pour vous aider à faire face à un rhume ou à un autre problème respiratoire, déposez quelques gouttes dans un diffuseur ou ajoutez quelques gouttes dans un bol d'eau très chaude et inhalez les vapeurs pendant au moins une minute. Vous pouvez également ajouter un peu d’huile à un vaporisateur fait maison, un peu comme vous le feriez avec de l’huile d’eucalyptus.

À quelle fréquence faut-il utiliser la tanaisie bleue ?

En petites quantités, la plupart des gens peuvent l’utiliser quotidiennement sans danger. Cependant, il est important de ne pas en appliquer trop sur la peau car cela pourrait provoquer des irritations.

Essayez d'abord de l'appliquer sur votre peau une fois par jour, par exemple en le mélangeant à une crème pour le visage, puis éventuellement deux fois par jour si vous y réagissez bien.

Avec quoi la tanaisie bleue se mélange-t-elle bien ?

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Cela dépend de la manière dont vous envisagez de l’utiliser et dans quel but. Pour la santé de la peau, elle se mélange bien avec certaines des autres meilleures huiles essentielles pour la peau, telles que les huiles d’arbre à thé, de lavande et d’encens.

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Vous pouvez également l’utiliser avec de l’huile d’achillée millefeuille, qui possède également un arôme sucré et herbacé dû à la présence de chamazulène. L'achillée millefeuille est également utilisée pour apaiser le stress, fournir un soutien antioxydant et améliorer votre humeur.

Pour les utilisations en aromathérapie, essayez-le avec :

  • cyprès
  • pin
  • citron
  • jasmin
  • eucalyptus
  • menthe poivrée
  • camomille

Risques et effets secondaires

L’huile de tanaisie bleue n’est pas destinée à être utilisée en interne – elle doit plutôt être appliquée sur la peau ou diffusée.

Bien qu’elles soient généralement bien tolérées, certaines personnes sont sensibles aux effets des huiles essentielles et doivent faire preuve de prudence lorsqu’elles commencent à en utiliser un nouveau type. Il est préférable d'effectuer un test cutané sur une petite partie de votre peau avant d'appliquer cette huile sur une zone plus grande afin de vous assurer que vous n'avez pas de réaction allergique.

Utilisez toutes les huiles essentielles en petites quantités, seulement une ou deux gouttes à la fois, et faites attention aux signes d'irritation, comme une brûlure, une rougeur ou une éruption cutanée. Arrêtez l'utilisation si vous remarquez l'un de ces symptômes.

N'appliquez pas d'huiles essentielles directement sur des plaies ouvertes ou des brûlures. Parlez d'abord à votre médecin avant d'utiliser des huiles sur des lésions cutanées graves, telles que des brûlures causées par les radiations.

Si vous êtes enceinte ou allaitez, n'utilisez pas ce produit à moins de travailler en étroite collaboration avec votre fournisseur de soins de santé. Cette huile essentielle, ainsi que certaines autres, peut avoir des effets négatifs pendant la grossesse et est généralement considérée comme risquée et dangereuse.

Conclusion

  • Tanaisie bleue (Tanacetum annuel) est une plante transformée en huile essentielle souvent ajoutée aux produits de soins de la peau.
  • Il contient des effets anti-inflammatoires, calmants, antihistaminiques et apaisants pour la peau. Vous le trouverez dans des produits tels que des nettoyants, des hydratants, des masques et des sérums.
  • Il peut aider à réduire la sécheresse cutanée, l’inflammation, les brûlures, les rougeurs, l’acné et les rides. Il peut également être diffusé ou inhalé pour aider à améliorer la respiration et pour ses effets calmants.

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