Soins de la Peau

Sérum d’équilibre hormonal fait maison

Juin 17, 2024

Équilibre hormonal - Dr Axe

L’équilibre hormonal est l’un des aspects les plus importants du bon fonctionnement de l’organisme. Les hormones, telles que les œstrogènes et l’insuline, sont des messagers chimiques qui affectent de nombreux aspects de votre santé lorsqu’ils circulent dans le sang et dans tout votre corps. Certains des effets secondaires les plus courants du déséquilibre hormonal comprennent:

  • Infertilité
  • Gain de poids
  • Dépression
  • Fatigue
  • Insomnie
  • Faible libido
  • Chute de cheveux et amincissement des cheveux

La meilleure façon de équilibrer les hormones naturellement c'est par le régime. Cela inclut les sources de nourriture; par exemple, les avocats bénéficient grandement à l’équilibre hormonal. En outre, utiliser des huiles essentielles compléter votre alimentation peut aider à équilibrer les hormones et à prévenir les problèmes de santé associés à un déséquilibre hormonal.

Ce Sérum d’équilibre hormonal fait maison comprend deux des trois premiers huiles essentielles pour les hormones. A parts égales huile de sauge sclarée et huile de thym — 30 ​​gouttes chacune — cette recette regorge d'effets bénéfiques.

Le plus grand avantage de la sauge sclarée est qu’elle aide à équilibrer la production d’œstrogènes dans le corps. Aujourd’hui, de nombreux problèmes de santé, notamment l’infertilité, le SOPK et les cancers liés aux œstrogènes, sont causés par un excès d’œstrogènes dans le corps – en partie à cause de notre consommation d’œstrogènes. aliments riches en œstrogènes.

Parce que la sauge sclarée aide à équilibrer les niveaux d’œstrogènes, c’est une huile essentielle incroyablement efficace dans un large éventail de déséquilibres hormonaux. Alors, que vous recherchiez remèdes naturels pour SPM crampes Au cours du mois ou si vous savez peut-être déjà que vous avez un excès d'œstrogènes dans votre corps, la sauge sclarée est une excellente huile essentielle à envisager d'ajouter à votre régime d'huiles essentielles.

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L'huile de thym profite à l'organisme en améliorant la production de progestérone. Les hommes et beaucoup de femmes ont un faible taux de progestérone, et de faibles niveaux de progestérone ont été associés à l’infertilitéle SOPK et la dépression, ainsi que d'autres hormones déséquilibrées dans le corps.

La progestérone améliorée fait du thym une excellente huile essentielle que vous pouvez utiliser pour équilibrer naturellement les hormones de votre corps. En plus, c'est bien mieux que se tourner vers des traitements de synthèse, tels que l'hormonothérapie substitutive, qui peuvent vous rendre dépendant des médicaments sur ordonnance, masquer les symptômes tout en développant des maladies dans d'autres parties du corps et provoquant souvent des effets secondaires graves.

En plus de l'huile de thym et de sauge sclarée, ajoutez 30 gouttes de huile d'ylang-ylang et une once de huile d'onagre au mélange. Une fois combiné, mettez le mélange Homemade Hormone Balance Serum dans un flacon en verre avec un compte-gouttes, et vous êtes prêt à basculer. Frottez simplement cinq gouttes sur votre cou deux fois par jour pour vous aider à contrôler vos hormones.

Sérum d’équilibre hormonal fait maison

Durée totale : 2 minutes

Ingrédients:

  • 1 once d'huile d'onagre
  • 30 gouttes d'huile de sauge sclarée
  • 30 gouttes d'huile de thym
  • 30 gouttes d'huile d'ylang-ylang

Directions:

  1. Mélangez tous les ingrédients dans une bouteille de 2 onces.
  2. Mettre dans un flacon en verre avec compte-gouttes.
  3. Frottez 5 gouttes sur le cou 2 fois par jour.

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