Soin du Corps

Crème contre les bleus à l'arnica et à la myrtille

Juin 23, 2024

Crème anti-ecchymoses - Dr Axe
Nous sommes tous meurtris de temps en temps, depuis les enfants qui tombent en jouant jusqu'au simple fait de se cogner contre cette table de nuit… aïe! Les ecchymoses peuvent être inesthétiques et cela peut prendre une éternité. guérir les bleus. Même si une bonne alimentation peut réellement contribuer au processus de guérison, l’utilisation de remèdes naturels maison peut faire une différence encore plus grande.

Je souhaite partager ma recommandation pour la meilleure crème anti-ecchymoses DIY. Essayez ceci et regardez cette ecchymose disparaître.

Commençons! Si vous avez un bain-marie, vous pouvez l'utiliser ou simplement placer un plat ou un pot résistant à la chaleur dans une casserole d'eau chaude. La clé ici est que nous devons adoucir les processus de guérison de la peau. beurre de karité afin que nous puissions le fouetter pour obtenir une belle texture.

Maintenant, placez l’huile de jojoba et le beurre de karité dans le bain-marie ou dans votre plat résistant à la chaleur et dans l’eau chaude. Amenez-le jusqu'à ce qu'il devienne mou et remuez avec un fouet pour bien mélanger continuellement.

Une fois bien mélangé, transférer dans un petit bol à mélanger.

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Ensuite, ajoutez le huile d'arnica! L'arnica est utilisée depuis les années 1500 pour réduire les ecchymoses sur le corps – et elle agit grâce à l'hélénaline, un agent anti-inflammatoire naturel, qu'elle contient. Non seulement elle réduit la décoloration des ecchymoses, mais elle réduit également la douleur, car l’arnica est couramment utilisée pour traiter les muscles endoloris.

Nous savons que nous ne pouvons pas nous tromper avec l’huile de coco non raffinée. Ajoutons ceci au mélange, tout en continuant à mélanger. Huile de noix de coco est idéal pour aider à éliminer les impuretés et les toxines de la peau et peut aider à guérir toute peau endommagée ou meurtrie.

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Avez-vous entendu parler de l'huile de consoude ? Il peut faire des merveilles pour vos bleus grâce aux propriétés anti-inflammatoires qu’il contient. La feuille, la racine et la tige semblable à une racine sont couramment utilisées pour fabriquer des médicaments et ont été attribuées à leur teneur élevée en allantoïne, une substance qui favorise la croissance de nouvelles cellules cutanées. Ajoutez l'huile de consoude et continuez de remuer. Je tiens à souligner qu'il y a des parties du consoude plante toxique. Même si l’huile de consoude devrait convenir, assurez-vous de savoir ce que vous achetez et utilisez-la en petites quantités.

Dans la prochaine étape, nous ajouterons le bromélaïne et myrtille extrait. Saviez-vous que la bromélaïne provient de l'ananas ? Il contient des enzymes protéolytiques qui aident à réduire l'inflammation causée par les ecchymoses. Pour votre recette, videz simplement la capsule dans votre mélange. Et n'oublions pas l'incroyable myrtille ! La myrtille, semblable à la myrtille, contient des antioxydants qui réduiront également l’enflure et l’apparence des bleus.

Maintenant, ajoutons quelques huiles essentielles. Mélangez les gouttes d’encens directement dans le mélange. Encens est utilisé depuis les temps bibliques et aide à réduire la douleur et l’inflammation causées par les ecchymoses.

Une fois que vous avez mélangé ces ingrédients, ajoutez lentement l’eau et continuez à bien mélanger. Si vous aimez le mélange épais, ajoutez simplement moins d’eau. Essayez de mélanger petit à petit pour obtenir la bonne consistance. Utilisez-en autant ou aussi peu que vous le souhaitez.

Maintenant que vous avez mélangé les ingrédients selon la consistance que vous préférez, transférez le mélange dans un bocal en verre. Utiliser deux à trois fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose ait diminué. Si vous remarquez une irritation lors de l'utilisation, utilisez moins fréquemment ou arrêtez l'utilisation.

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Vous disposez désormais d’une incroyable crème anti-ecchymoses sans produits chimiques et remplie d’ingrédients entièrement naturels! Selon la température où vous vivez, vous souhaiterez peut-être le conserver au réfrigérateur pour aider à maintenir la consistance et le laisser reposer quelques minutes avant de l'utiliser pour lui permettre de ramollir.

J'espère que toute votre famille profitera des bienfaits de cette crème contre les ecchymoses utile!

Crème contre les bleus à l'arnica et à la myrtille

Durée totale : 15 minutes
Portions: 10 à 12 onces

Ingrédients:

  • 1/3 tasse d'huile de jojoba
  • 1/4 tasse d'huile d'arnica
  • 1/4 tasse de beurre de karité
  • 1/8 tasse d'huile de noix de coco
  • 3 à 4 gouttes d'huile de consoude
  • 1500 milligrammes de capsule de bromélaïne
  • 1 cuillère à café d'extrait de myrtille
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'encens
  • 1/8 à 1/4 tasse d'eau purifiée (selon la consistance désirée)

Directions:

  1. À l’aide d’un bain-marie ou d’un plat ou d’un pot résistant à la chaleur dans une casserole d’eau chaude, ajoutez l’huile de jojoba et le beurre de karité.
  2. Fouetter pour ramollir le mélange et bien mélanger.
  3. Une fois bien mélangé, transférer dans un petit bol à mélanger.
  4. Ajoutez l'huile d'arnica et mélangez.
  5. Ajoutez l'huile de coco et mélangez.
  6. Ajoutez l'huile de consoude et continuez de remuer.
  7. Videz la capsule de bromélaïne dans le mélange et remuez.
  8. Ajoutez l'extrait de myrtille et l'huile essentielle d'encens. Bien mélanger.
  9. Une fois que vous avez mélangé ces ingrédients, ajoutez lentement l’eau et continuez à bien mélanger. Ajustez la quantité d'eau pour obtenir la consistance souhaitée.
  10. Transférez le mélange dans un bocal en verre.
  11. Conservez le récipient au réfrigérateur pour aider à maintenir la consistance et laissez-le simplement quelques minutes avant utilisation pour lui permettre de ramollir.
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