Soin des Cheveux

10 utilisations et avantages inattendus de l’huile d’avocat pour vos cheveux

Juil 9, 2024

Huile d'avocat pour cheveux - Dr. Axe

Vous adorez cuisiner avec de l'huile d'avocat… et cela améliore même votre peau sèche, mais avez-vous essayé l'huile d'avocat pour les cheveux ? En utilisant l'huile d'avocat dans votre routine quotidienne de soins capillaires est un moyen infaillible de diminuer la sécheresse et d’améliorer la texture, quel que soit votre type de cheveux.

C'est totalement naturel, c'est très abordable et c'est probablement déjà chez vous. Est-il temps de considérer l’huile d’avocat comme votre nouvelle huile capillaire de prédilection ?

Avantages pour la santé

L'huile d'avocat provient du pressage de la chair intérieure d'un fruit d'avocat. Comme vous le savez peut-être déjà, l’avocat et son huile sont riches en nutriments bénéfiques qui peuvent améliorer votre santé, tant intérieure qu’extérieure.

L'huile d'avocat est-elle bonne pour vos cheveux ? L'huile d'avocat est une riche source d'acides gras essentiels, notamment l'acide oléique, un acide gras oméga-9 monoinsaturé, ainsi que l'acide linoléique, un acide gras oméga-6 polyinsaturé.

La teneur en acides gras de l’huile d’avocat est l’une des principales raisons pour lesquelles elle peut faire tant pour améliorer l’état sec du cuir chevelu et des cheveux. Il revitalise et renforce naturellement les cheveux, les laissant plus sains et plus brillants.

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Examinons de plus près les nombreux bienfaits de l'huile d'avocat pour les cheveux :

1. Protège les cheveux des dommages

Selon un article scientifique publié en 2015, « les huiles jouent un rôle important dans la protection des cheveux contre les dommages. Certaines huiles peuvent pénétrer dans les cheveux et réduire la quantité d’eau absorbée dans les cheveux, entraînant une diminution du gonflement… L’application régulière d’huile peut améliorer la lubrification de la tige et aider à prévenir la casse des cheveux.

L’un des principaux avantages de l’huile d’avocat pour les cheveux est sa capacité à les recouvrir d’une hydratation riche en acides gras et à les protéger des dommages. Les causes courantes de dommages aux cheveux incluent l’exposition au soleil, à l’eau de mer ou au chlore. Avant de passer du temps à la plage ou à la piscine, vous voudrez peut-être envisager d’enduire vos cheveux d’huile d’avocat pour éviter les effets desséchants de ces environnements.

Une autre source de dommages très courante est l’utilisation d’outils chauds pour cheveux, comme un sèche-cheveux ou un lisseur. L'application d'huile d'avocat sur les cheveux avant d'utiliser ces outils peut agir comme un protecteur thermique naturel.

Les colorations capillaires peuvent être une autre source de dommages. L’utilisation de l’huile d’avocat comme après-shampooing ou masque après le traitement peut grandement contribuer à prévenir les cheveux secs et cassants à la suite d’une décoloration ou d’une coloration.

2. Favorise la croissance des cheveux

Bien que la recherche n’ait pas nécessairement montré que l’huile d’avocat pouvait favoriser la croissance des cheveux, il s’agit d’une huile riche en nutriments qui peut aider à améliorer la santé des cheveux lorsqu’elle est utilisée en interne ou par voie topique.

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Elle peut également agir comme une aide naturelle à la croissance des cheveux lorsqu'elle est utilisée comme huile de support pour des huiles essentielles comme l'huile de romarin et l'huile de menthe poivrée, qui ont toutes deux été associées à la prévention de la chute des cheveux et à la promotion de leur croissance.

Vous pouvez également combiner plusieurs huiles de support avec plusieurs huiles essentielles comme remède maison contre la perte de cheveux. Par exemple, vous pouvez mélanger des huiles essentielles de romarin et de menthe poivrée avec de l’huile de carotte et d’avocat pour la croissance des cheveux.

3. Garde les cheveux sans nœuds

Ce n'est jamais amusant quand les cheveux s'emmêlent. Cela peut particulièrement être un problème pour les enfants qui n'aiment pas se brosser les cheveux, mais cela affecte également généralement les adultes.

Les cheveux fins peuvent se nouer très facilement. Les conditions météorologiques telles qu’une journée venteuse peuvent également laisser les cheveux noués. Les cheveux secs peuvent aussi devenir noueux.

Mettre une petite quantité d'huile d'avocat dans les cheveux avant le brossage peut aider à les garder hydratés et sans nœuds. Cela peut également aider à le démêler.

4. Améliore les pellicules

Les pellicules sont une maladie cutanée affectant le cuir chevelu qui entraîne une excrétion excessive de squames de peau morte du cuir chevelu. Avoir une peau trop sèche ou trop grasse peut contribuer à cette préoccupation commune.

L’utilisation topique d’une huile naturelle comme l’avocat peut aider dans les deux situations. Si la peau est trop sèche, l'huile d'avocat fournit une hydratation riche en nutriments, ou si la peau est trop grasse, l'application d'huile peut signaler aux glandes sébacées de la peau qu'elles n'ont pas besoin de produire autant d'huile.

Pour améliorer ou prévenir les démangeaisons, le cuir chevelu sec et squameux, il peut être utile de masser régulièrement le cuir chevelu avec des huiles naturelles comme l'avocat. Vous pouvez également combiner des huiles essentielles comme le romarin et l’arbre à thé avec de l’huile de ricin et de l’huile d’avocat pour la croissance des cheveux ainsi que pour contrôler les pellicules.

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Huile d'avocat pour les cheveux

Il existe de nombreuses utilisations potentielles de l’huile d’avocat pour les cheveux. C’est idéal pour toutes sortes de problèmes capillaires courants.

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Comment utiliser l’huile d’avocat pour les cheveux :

  • En traitement à l’huile chaude: Oubliez ces traitements à l'huile chaude achetés en magasin avec un tas d'ingrédients non naturels et douteux et appliquez simplement de l'huile d'avocat réchauffée sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Couvrez-vous la tête avec un bonnet de douche ou une serviette et laissez-la reposer pendant 30 minutes avant de la laver et de la conditionner comme d'habitude.
  • Pour le massage du cuir chevelu : Les massages du cuir chevelu sont très relaxants et thérapeutiques, et l'huile d'avocat est parfaite pour être utilisée sur le cuir chevelu (ou le corps) pour un massage.
  • En masque ou après-shampoing capillaire naturel: En fonction de vos objectifs capillaires, vous pouvez soit enduire tout votre cuir chevelu et vos cheveux d’huile d’avocat, soit l’appliquer uniquement sur les pointes. Laissez l'huile dans vos cheveux pendant 15 à 30 minutes, ou vous pouvez même la laisser agir toute la nuit.
  • Pour dompter les pointes fourchues ou rebelles: Frottez une ou deux gouttes d'huile entre vos doigts et appliquez sur les zones à traiter. Si vous avez les cheveux fins, une seule goutte suffira peut-être pour faire le travail. Vous pouvez toujours en ajouter davantage, alors commencez avec une quantité plus petite et voyez comment cela fonctionne.
  • Comme protecteur thermique: Avant de sécher vos cheveux ou d'utiliser d'autres outils capillaires produisant de la chaleur, frottez une petite quantité d'huile d'avocat dans vos mains et appliquez-la sur vos cheveux, en accordant une attention particulière aux pointes. Vous pouvez utiliser vos doigts ou un peigne pour répartir l'huile sur vos cheveux.
  • Comme huile de support pour favoriser la croissance des cheveux ou diminuer les pellicules: Utilisez l’huile d’avocat comme huile de support avec des huiles essentielles pour cibler des problèmes capillaires spécifiques comme la perte de cheveux ou les pellicules.

Combien de temps laissez-vous l’huile d’avocat dans vos cheveux ? Si vous effectuez un traitement capillaire à l'huile d'avocat ou si vous utilisez de l'huile d'avocat contre les pellicules, il est préférable de laisser l'huile sur votre cuir chevelu et dans vos cheveux pendant environ 15 à 30 minutes afin qu'elle puisse vraiment pénétrer. Si vos cheveux sont très secs ou endommagé, laisser l’huile d’avocat plus longtemps est une bonne idée.

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Si vous utilisez une petite quantité d'huile d'avocat comme protecteur thermique, traitement des pointes fourchues ou dompteur de mèches rebelles, vous n'avez besoin que d'une goutte ou deux d'huile à mettre dans vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés ou secs – et laissez-les simplement en place. .

Si vous vous demandez comment fabriquer de l'huile d'avocat pour la croissance des cheveux et d'autres utilisations, il est possible de fabriquer de l'huile d'avocat à la maison. Mais il est également très facile de trouver de l’huile d’avocat 100 % pure dans votre épicerie locale, votre magasin de produits naturels ou en ligne.

Huile de noix de coco ou huile d'avocat pour les cheveux

Si vous comparez l'huile d'avocat à l'huile de noix de coco pour les cheveux, vous pouvez utiliser les deux huiles de la même manière pour vos cheveux et votre cuir chevelu.

Pour les cheveux secs, les pointes fourchues, les voies de migration et les nœuds, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper en choisissant l'une ou l'autre huile, car les deux fourniront une hydratation qui contribuera à améliorer ces problèmes capillaires courants.

L’huile de noix de coco et l’huile d’avocat peuvent être utilisées pour hydrater le cuir chevelu afin d’améliorer la sécheresse et les pellicules. Les pellicules sont généralement causées par des champignons de type levure (Malassezia) infections. Si les pellicules sont une préoccupation majeure, alors vous pouvez opter pour l'huile de coco, car de nombreuses études ont montré ses propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes.

Risques et effets secondaires

Il est possible d'être allergique à l'avocat et à l'huile d'avocat. Si vous avez une allergie ou une sensibilité à l’avocat, évitez d’utiliser l’huile d’avocat en interne ou par voie topique.

C'est une bonne idée d'effectuer un test cutané avant d'utiliser l'huile d'avocat pour les cheveux et la peau afin de vous assurer que vous n'avez pas de réactions indésirables.

Dernières pensées

  • L'huile d'avocat est un moyen naturel et abordable d'améliorer la santé de vos cheveux.
  • Les avantages de l’huile d’avocat pour les cheveux incluent l’amélioration de la sécheresse, des pointes fourchues, des mèches rebelles et des nœuds.
  • Recherchez de l’huile d’avocat 100 % pure pour la cuisine et pour un usage topique.
  • Les huiles d'avocat et de noix de coco peuvent être utilisées de la même manière pour les cheveux, mais si les pellicules sont une préoccupation majeure, les propriétés antifongiques de l'huile de noix de coco en font un choix plus thérapeutique.

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