Santé Mentale

Étude: La rage violente au volant est en hausse

Juil 9, 2024

Rage au volant - Dr Axe

Alors que les deux dernières années ont posé un tout nouvel ensemble de facteurs de stress auxquels une société déjà chroniquement stressée a dû s'adapter, il est facile de se sentir dépassé et émotif à tout moment. Malheureusement, ces émotions peuvent souvent tourner au vinaigre lorsque nous sommes au volant, et comme le montre de nouvelles recherches, malheureusement, la rage au volant est en hausse aux États-Unis.

En fait, selon une enquête menée par la Fondation AAA pour la sécurité routière, « près de 80 % des conducteurs ont exprimé une colère, une agressivité ou une rage au volant significative au moins une fois au cours des 30 jours précédents. [of the time of the survey].»

Voici ce que l'enquête a révélé d'autre. Conducteurs engagés dans:

  • Conduite agressive en changeant de voie rapidement/ou très près d'une autre voiture : 26 % (57 millions de conducteurs)
  • Fait des gestes grossiers ou klaxonné envers les autres conducteurs: 32% (71 millions de conducteurs)
  • Conduite à 24 km/h au-delà de la limite de vitesse sur une autoroute: 48% (106millions de conducteurs)
  • Conduit à un feu rouge: 31 pour cent (68 millions de conducteurs)
  • Dépassé devant un véhicule faisant moins d'une longueur de voiture: 22% (49millions de conducteurs)
  • Accéléré lorsqu'un autre véhicule tentait de vous dépasser: 25% (55millions de conducteurs)
  • Suivi de près du véhicule devant vous pour empêcher un autre véhicule de fusionner devant vous : 34 % (75 millions de conducteurs)
  • Fusionné dans la circulation même lorsqu'un autre conducteur tente de réduire l'écart entre les véhicules : 28 % (62 millions de conducteurs)
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Pire encore, les incidents violents de rage au volant impliquant une arme à feu ont considérablement augmenté depuis le passage du calendrier à l'année 2020, rendant une situation déjà dangereuse encore plus effrayante et potentiellement même mortelle.

Résultats de l'étude: la rage au volant en hausse

La violence armée reste un problème majeur aux États-Unis, et le stress supplémentaire n’a fait qu’aggraver la situation. Everytown for Gun Safety, une organisation à but non lucratif dédiée à la sécurité des armes à feu, a entrepris d'observer comment la violence armée s'est infiltrée sur les routes, en particulier au cours des deux dernières années.

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Avec cela, les auteurs de l'étude Sarah Burd-Sharps, directrice de recherche d'Everytown, et Kathryn Bistline, principale chercheuse scientifique de l'organisation, ont analysé la base de données du Gun Violence Archive relative aux incidents de rage au volant impliquant une arme à feu. Ce qu’ils ont découvert était alarmant:

  • De 2020 à 2021, il y a eu en moyenne 42 personnes par mois tuées ou blessées par balle dans des fusillades provoquées par la rage au volant.
  • Une personne a été blessée par balle ou tuée lors d'un incident de rage au volant environ toutes les 18 heures en 2021, contre environ 22 décès et blessures dus à de tels incidents les quatre années précédentes.
  • De 2016 à 2019, environ un tiers des incidents de rage au volant impliquant une arme à feu se sont soldés par des blessures ou la mort. De 2020 à 2021, ce chiffre est passé à la moitié de ces incidents ayant entraîné des blessures ou la mort.
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Statistiques sur la rage au volant - Dr Axe

En fin de compte, Burd-Sharps et Bistline ont conclu : « Il y a encore des recherches à faire sur les incidents de fusillades provoquées par la rage au volant, mais une chose est claire : ces tendances ne semblent pas ralentir. C’est pourquoi l’action des décideurs politiques pour prévenir la violence armée est plus urgente que jamais. »

Comment rester calme au volant

Il est extrêmement important de rester calme lorsque vous conduisez, et l'un des meilleurs moyens d'y parvenir est de contrôler votre stress avant de prendre le volant.

Voici quelques analgésiques et autres moyens naturels de soulager le stress:

  • Pratiquez le yoga.
  • Passez du temps dans la nature.
  • Méditer.
  • Exercice.
  • Adoptez une alimentation saine.
  • Essayez des suppléments anti-stress, tels que la pectine d'agrumes modifiée et l'honokiol.
  • Faites de l'acupuncture.
  • Tenir un journal.
  • Utilisez des huiles essentielles et des herbes adaptogènes.
  • Utilisez d’autres formes de thérapie.

La Fondation AAA pour la sécurité routière fournit également les conseils suivants pour éviter la conduite agressive et la rage au volant:

  1. N'offensez pas. Évitez de couper la route aux gens, de conduire lentement sur la voie de gauche, de talonner et de faire des gestes envers les autres conducteurs.
  2. Ne vous engagez pas. Lorsque quelqu'un d'autre est en colère contre vous, laissez-lui de la place, évitez tout contact visuel et appelez les autorités si quelqu'un vous contrarie sur la route.
  3. Ajustez votre attitude. N'essayez pas d'« indigner » un autre conducteur sur la route afin de « gagner » la dispute. Faites preuve d'empathie, mettez-vous à la place de l'autre personne et si vous pensez avoir un problème de rage au volant, demandez de l'aide et recherchez un traitement de gestion de la colère.
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Conclusion

  • Les recherches menées par AAA et Everytown for Gun Safety montrent que la conduite agressive et la rage au volant sont en augmentation.
  • Pire encore, la rage au volant entraînant des violences armées a augmenté depuis 2020, avec une moyenne de 42 personnes blessées par balle ou tuées par mois dans des incidents de rage au volant.
  • Il est préférable de ne pas prendre le volant lorsque vous êtes trop stressé. Essayez de soulager le stress et de calmer vos nerfs avant de conduire.
  • Afin d'éviter les incidents de rage au volant, AAA vous suggère de ne pas offenser, de ne pas vous engager et d'ajuster votre attitude en conduisant.

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