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Symptômes du cancer du côlon et régime de prévention

Juil 10, 2024

Symptômes du cancer du côlon - Dr Axe

Le cancer du côlon, également appelé cancer colorectal lorsqu’il touche également le rectum, est l’un des types de cancer les plus répandus. Troisième cancer le plus répandu (après les cancers du sein et du poumon), environ 4,4 pour cent des hommes (1 sur 23) et 4,1 pour cent des femmes (1 sur 25) recevront un diagnostic de cancer colorectal au cours de leur vie. Si l’on additionne le nombre d’hommes et de femmes, il s’agit de la deuxième cause de décès par cancer.

Autre chose d'alarmant ? Les taux de cancer colorectal augmentent même chez les jeunes. On estime que seulement 5 % environ des cas de cancer du côlon sont héréditaires, ce qui signifie qu'il est fort probable que vous puissiez faire beaucoup pour vous protéger.

Heureusement, en général, le taux de personnes recevant un diagnostic de cancer du côlon ou rectal continue de diminuer chaque année, en grande partie parce que de plus en plus de personnes se font dépister et modifient également leurs facteurs de risque liés à leur mode de vie, notamment en apprenant comment prévenir le cancer du côlon.

Quels sont les symptômes du cancer du côlon dont il faut être conscient et qui peuvent indiquer un problème? Les premiers signes du cancer du côlon peuvent inclure des douleurs abdominales et du sang dans les selles, bien qu'il soit également possible que d'autres troubles provoquent ces mêmes symptômes. Lorsqu’il est détecté et traité à un stade précoce, le cancer du côlon peut généralement être vaincu. Les recherches concernant les taux de survie au cancer du côlon montrent qu'environ 90% des personnes atteintes d'un cancer du côlon à un stade précoce (localisé) vivront au moins cinq ans après avoir reçu le diagnostic. Malheureusement, une fois que le cancer atteint le stade 3 ou 4, environ 13 à 74 pour cent vivront au moins cinq ans.

Plus le cancer du côlon est diagnostiqué tôt, plus il est facile à traiter. Si jamais vous recevez un diagnostic de cancer du côlon, vous aurez les meilleures chances de vous rétablir lorsque vous recevrez un traitement immédiatement. Vous trouverez ci-dessous beaucoup plus d'informations sur les symptômes les plus courants du cancer du côlon, ainsi que sur les moyens de réduire votre risque, en commençant par des changements dans votre régime alimentaire et votre mode de vie.

Qu’est-ce que le cancer du côlon ?

Le cancer du côlon, ou cancer colorectal, est un cancer qui touche le côlon et/ou le rectum. Lorsque le cancer est détecté à la fois dans le côlon et le rectum, on parle de cancer colorectal, mais lorsqu'il est détecté uniquement dans le côlon, on parle de cancer du côlon (ou parfois de cancer de l'intestin).

  • Le côlon, également appelé gros intestin, est situé entre l’intestin grêle et le rectum. Il mesure environ 1 à 1,5 mètres de long (environ 5 pieds) et fait partie du canal intestinal inférieur le plus grand.
  • Le côlon comporte plusieurs parties, notamment: un appendice, l'intestin ascendant, l'intestin transverse et le gros intestin en forme de S, qui se termine au rectum. Le rectum et le canal anal constituent la dernière partie du gros intestin et mesurent 6 à 8 pouces de long.
  • Le côlon contient deux couches de tissus lisses recouvertes de muqueuse, qui aident à absorber les nutriments. Dans la partie inférieure du gros intestin, les liquides sont absorbés et les déchets sont compactés pour former les selles, qui sont ensuite stockées dans le rectum avant la selle, ce qui les élimine.

Le cancer du côlon commence généralement à se développer lorsque de petits amas bénins de cellules, appelés polypes adénomateux, se forment dans le côlon. Celles-ci peuvent rester non cancéreuses ou commencer à former des cellules cancéreuses. Quels sont les premiers signes du cancer du côlon ? Des selles anormales (y compris des changements dans leur fréquence et leur apparence) sont l'une des premières indications qu'un problème peut se développer dans le côlon. D'autres symptômes du cancer du côlon comprennent des modifications de l'appétit, une perte de poids, des carences nutritionnelles et une faiblesse.

Symptômes

Comment le cancer du côlon affecte-t-il le corps d’une personne ? Souvent, le cancer du côlon à ses débuts ne provoque aucun symptôme visible. Mais une fois qu’elle se propage et progresse, elle peut commencer à changer la façon dont les selles se forment, les liquides sont équilibrés, les nutriments sont absorbés et la façon dont les autres organes fonctionnent.

Y a-t-il des douleurs associées au cancer du côlon qui pourraient vous alerter d’un problème? Certaines personnes atteintes d’un cancer du côlon ressentent des douleurs abdominales, mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Plus le cancer du côlon est avancé, plus il est probable que la douleur et les autres symptômes du cancer du côlon deviennent perceptibles et interfèrent avec la vie quotidienne.

Les symptômes les plus courants du cancer du côlon comprennent:

  • Douleurs abdominales, crampes, ballonnements ou inconfort.
  • Modifications des habitudes intestinales et de la consistance des selles, telles que diarrhée, constipation ou rétrécissement et amincissement des selles. Certaines personnes connaissent une alternance de constipation puis de diarrhée. Ces symptômes affectent presque tout le monde de temps en temps, il n'est donc vraiment préoccupant que s'ils durent plusieurs semaines ou plus.
  • Selles sanglantes, signe d’un saignement rectal. Les selles peuvent également paraître inhabituellement sombres ou semblables à du goudron, mais pas sanglantes.
  • Faiblesse et fatigue.
  • Nausées ou vomissements.
  • Modifications de l’appétit et/ou perte de poids involontaire.
  • Faible nombre de globules rouges (anémie). Cela peut provoquer des symptômes associés à une malabsorption des nutriments et à une anémie, notamment de la fatigue, de la faiblesse et du brouillard cérébral.
  • Jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux).
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Symptômes du cancer du côlon : qu’est-ce que le cancer du côlon ?

Facteurs de risque

Les facteurs de risque du cancer du côlon comprennent:

  • Avoir plus de 50 ans (plus de 90 pour cent des personnes atteintes d’un cancer du côlon ont plus de 50 ans).
  • Avoir une mauvaise alimentation, en particulier riche en viandes transformées, beaucoup de viande rouge conventionnelle, d'aliments frits, de gras hydrogénés ou trans, de céréales raffinées et d'autres aliments transformés. Les régimes alimentaires qui ne contiennent pas suffisamment de fruits, de légumes et d'autres sources de fibres sont associés à un risque plus élevé de cancer colorectal.
  • Être obèse.
  • Être sédentaire (ne pas faire suffisamment d'activité physique).
  • Consommation élevée d'alcool, surtout chez les hommes adultes.
  • Fumer ou utiliser des produits du tabac.
  • Des antécédents d'autres problèmes digestifs/côlon, tels que des polypes précancéreux du côlon, une colite ulcéreuse, la maladie de Crohn, une polypose adénomateuse familiale (FAP) ou un cancer du côlon héréditaire sans polypose (HNPCC).
  • Avoir un diabète de type 2.
  • Être afro-américain. Bien que l'on ne sache pas exactement pourquoi, les Afro-Américains ont les diagnostics de cancer du côlon et les taux de mortalité les plus élevés de tous les groupes raciaux aux États-Unis. À l’échelle mondiale, les personnes originaires d’Europe de l’Est semblent présenter le risque le plus élevé.
  • Avoir des antécédents familiaux de cancer.
  • Exposition à des agents cancérigènes présents dans l’environnement, notamment les rayons ultraviolets, l’amiante, l’arsenic, le radon et d’autres produits chimiques.

Stades du cancer du côlon

Le CDC a récemment recommandé que les adultes de plus de 45 ans subissent régulièrement des dépistages du cancer du côlon, surtout s'ils présentent un risque accru de développer un cancer. L'âge était auparavant de 45 ans. Le but du dépistage du cancer du côlon est de détecter le cancer le plus tôt possible et d'empêcher sa propagation. Le dépistage aide les médecins à détecter les excroissances précancéreuses appelées polypes, qui peuvent être retirées afin de contribuer à arrêter la croissance des tumeurs cancéreuses.

Les stades du cancer du côlon dépendent des parties du côlon touchées; si le cancer s'est propagé aux ganglions lymphatiques; et si d'autres organes ou tissus sont touchés (en d'autres termes, si le cancer s'est métastasé). Souvent, une tumeur cancéreuse qui se forme dans le côlon restera localisée (elle ne se propagera pas). Mais dans certains cas, le cancer peut se propager à d’autres parties du corps, notamment à l’intestin grêle, au foie, au diaphragme ou au pancréas. Lorsque les cellules cancéreuses sont transportées dans le sang vers d’autres endroits du corps, le cancer est beaucoup plus difficile à traiter.

Les stades du cancer sont divisés en chiffres et en lettres. Les chiffres vont de 0 à 5, 0 étant le moins grave et 5 le plus grave. Les lettres A, B et C peuvent être utilisées pour indiquer les sous-stades, A étant moins sévère et C étant plus sévère. Certains médecins classent également les cancers, allant du grade 1 au grade 4, ce qui indique à quoi ressemble le cancer lorsqu'il est examiné au microscope par rapport aux tissus normaux.

Vous trouverez ci-dessous les stades du cancer du côlon et ce qui les rend uniques:

  • Stade 0 (carcinome): diagnostiqué lorsque le cancer ne s'est pas développé au-delà de la couche interne (muqueuse) du côlon ou du rectum.
  • Stade 1:diagnostiqué lorsque le cancer s'est développé à travers la muqueuse superficielle (muqueuse) du côlon ou du rectum. Le cancer ne s’est pas propagé au-delà de la paroi du côlon ou du rectum (il est localisé).
  • Stade 2 : Le cancer a traversé la paroi du côlon ou du rectum. Il ne s’est pas propagé à d’autres parties du corps par la circulation sanguine et n’a pas infiltré les ganglions lymphatiques.
  • Stade 3 : Le cancer s'est déplacé vers les ganglions lymphatiques, une partie du système lymphatique qui aide à éliminer les déchets du corps et à prévenir les maladies. À ce stade, le cancer ne s’est toujours pas propagé à d’autres organes ou parties du corps.
  • Stade 4 : Le cancer s’est propagé à d’autres organes et est désormais difficile à traiter.

Traitements conventionnels

Comment détecter le cancer du côlon ? À ses débuts, le cancer du côlon peut être diagnostiqué de plusieurs manières:

  • Un médecin peut découvrir qu’un patient présente des polypes non cancéreux lors d’un test de dépistage. Les polypes ne provoquent généralement aucun symptôme du cancer du côlon. Lorsqu'un patient présente un risque accru de cancer du côlon, par exemple en raison de facteurs de risque tels que des antécédents familiaux et le fait d'avoir plus de 50 ans, les médecins recommandent généralement des dépistages afin de détecter le cancer le plus tôt possible.
  • Un médecin peut effectuer un examen physique en exerçant une pression sur l'estomac et les intestins ou en insérant un doigt dans le rectum. Votre médecin vérifiera les signes de cancer du côlon tels que l'inflammation, le sang et la douleur.
  • Une rectoscopie peut être réalisée pour tester la présence de cellules cancéreuses dans le côlon ou le rectum. Un petit échantillon de tissu peut être prélevé afin de réaliser une biopsie.
  • Une coloscopie peut également être réalisée, au cours de laquelle un tube flexible est inséré dans le rectum. Des échantillons de tissus peuvent également être prélevés lors d’une coloscopie.
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Les traitements du cancer du côlon dépendront du stade du cancer. Les traitements typiques peuvent inclure un ou plusieurs des éléments suivants:

  • Chirurgie réalisée pour enlever les polypes, une partie de la muqueuse du côlon (procédure appelée résection endoscopique de la muqueuse) ou les ganglions lymphatiques affectés. Une colectomie partielle peut également être nécessaire, qui consiste à retirer les parties cancéreuses du côlon, puis à reconnecter les parties saines du côlon et du rectum.
  • Les radiations, qui sont utilisées pour aider à réduire les tumeurs.
  • La chimiothérapie, qui aide à détruire les cellules cancéreuses et à empêcher leur propagation.
  • Thérapies médicamenteuses ciblées ou immunothérapie, qui sont généralement utilisées pour traiter les cancers à un stade avancé et agissent en ciblant des cellules spécifiques.

Comment prévenir le cancer du côlon

De quelles manières réduisez-vous votre risque de cancer du côlon? Vous trouverez ci-dessous des stratégies pour aider à prévenir le cancer du côlon, ainsi qu'à gérer les symptômes du cancer du côlon tels que la diarrhée, les selles sanglantes et la douleur.

1. Augmenter la consommation d’antioxydants et de fibres

La consommation d’aliments qui favorisent l’inflammation et apportent peu de valeur nutritionnelle a été associée à un risque plus élevé de cancer du côlon. Ces aliments comprennent la viande rouge élevée dans des fermes industrielles (comme le bœuf, le porc ou l'agneau) et les viandes transformées (comme les hot-dogs, le salami et certaines charcuteries/charcuteries). C'est encore plus risqué si ces viandes sont cuites à des températures très élevées, comme au barbecue ou au rôti.

Une étude de novembre 2017 publiée dans le Journal de l'Association médicale américaine (JAMA) a trouvé des preuves selon lesquelles l'augmentation de l'apport en fibres après un diagnostic de cancer du côlon offrait des avantages aux patients, notamment de meilleures chances de survie. L'étude d'une durée de huit ans a porté sur 1 600 adultes diagnostiqués aux stades 1 à 3. Tous les participants ont rempli des questionnaires sur la fréquence alimentaire jusqu'à huit ans après leur diagnostic. Les chercheurs ont découvert que pour chaque 5 grammes supplémentaires de fibres alimentaires consommés par jour, une personne constatait une diminution de 22 pour cent de la mortalité par cancer colorectal et de 14 pour cent de la mortalité toutes causes confondues.

Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des meilleurs aliments riches en fibres à inclure dans votre alimentation:

  • Avocats
  • Baies
  • Pommes et poires
  • Flocons de noix de coco
  • Figues et dattes
  • Artichauts
  • Gombo
  • Pois verts
  • Courge d'hiver ou courge poivrée
  • choux de Bruxelles
  • Navets
  • Patates douces
  • Haricots et légumineuses, comme les haricots noirs, les lentilles, les pois chiches ou Haricots adzuki
  • Noix comme les amandes ou les noix, graines de lin et graines de chia
  • 100 pour cent de grains entiers comme le quinoa, le riz brun, le sarrasin et les flocons d'avoine

Il existe également d’autres aliments anticancéreux à consommer régulièrement, car ils contribuent à réduire l’inflammation et à améliorer les carences nutritionnelles. Ceux-ci inclus:

  • Légumes-feuilles comme le chou frisé et les épinards
  • Légumes de mer et algues
  • Herbes fraîches et épices comme le curcuma, le gingembre, le basilic, le persil ou l'origan
  • Ail cru
  • Les agrumes
  • Champignons, carottes, betteraves, tomates et poivrons
  • Autres légumes crucifères comme le brocoli et le chou-fleur
  • Viandes biologiques, nourries à l'herbe ou élevées au pâturage
  • Poissons sauvages comme le saumon, le maquereau, les sardines ou le hareng
  • Thé vert
  • Yerba mate — une étude a révélé que les feuilles de yerba mate possèdent à la fois des capacités anti-inflammatoires et anticancéreuses et que les dérivés de l'acide caféoylquinique tuent les cellules cancéreuses du côlon.
  • Cacao
  • Huile d'olive et de coco

2. Maintenir un poids santé

Si vous avez des antécédents de cancer du côlon, maintenir un poids santé peut aider à empêcher son retour. Le surpoids ou l’obésité a été associé à un risque plus élevé de cancer du côlon et du rectum. Vous pouvez travailler à perdre du poids ou à maintenir un poids santé en suivant un régime anti-inflammatoire, en gérant le stress, en dormant suffisamment et en faisant régulièrement de l’exercice. L'obésité est liée à une incidence plus élevée de cancer chez les hommes et les femmes, mais les hommes adultes obèses semblent être les plus touchés.

3. Restez actif et faites suffisamment d’exercice

Les personnes plus actives physiquement bénéficient d’une meilleure protection contre le développement du cancer du côlon, ainsi que d’une amélioration globale de leur santé. Certaines recherches ont montré que faire de l'exercice régulièrement peut réduire votre risque de cancer du côlon de 40 à 50 pour cent ! Cela peut également être utile pendant la convalescence, car cela améliore le bien-être et peut réduire le stress, la dépression ou l'anxiété.

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L'exercice aide à réduire l'inflammation, à améliorer la circulation, à soutenir le système immunitaire et peut vous aider à contrôler votre poids. Faire suffisamment d’activité physique peut également réduire votre risque de diabète de type 2, qui est lié à un risque plus élevé de cancer du côlon.

4. Limitez votre consommation d’alcool et arrêtez de fumer

Des études ont montré que les personnes qui boivent de grandes quantités d’alcool et fument ou consomment des produits du tabac sont plus susceptibles de mourir d’un cancer du côlon que les personnes qui consomment des boissons modérées et les non-fumeurs. Contrôlez votre consommation d'alcool en ne buvant pas plus de deux verres par jour si vous êtes un homme, ou un verre par jour si vous êtes une femme.

Pour vous aider à arrêter de fumer, parlez à votre médecin des interventions utiles; parler avec un thérapeute; ou démarrez un programme en ligne spécialisé dans l’abandon du tabac.

5. Traitez les problèmes de santé sous-jacents (tels que les MII)

Les personnes ayant des antécédents de maladie inflammatoire de l'intestin (MII), notamment de colite ulcéreuse ou de maladie de Crohn, peuvent développer une dysplasie, qui est une cellule de la muqueuse du côlon qui est normale mais qui peut devenir cancéreuse avec le temps. Si vous avez des antécédents de problèmes de santé affectant votre côlon, assurez-vous de vous faire dépister régulièrement.

Vous pouvez également prendre des mesures pour prévenir les poussées de MII, même si vous ne serez pas toujours en mesure de contrôler votre maladie à tout moment:

  • Suivre un régime thérapeutique
  • Réduire l’inflammation systématique
  • Gérer le stress
  • Se reposer et dormir suffisamment
  • Utiliser des suppléments, tels que des suppléments de calcium, de vitamine D, de probiotiques et d’huile de poisson oméga-3
  • Prévenir les carences nutritionnelles
  • Supprimer certains aliments, comme :
    • Gluten
    • Quelques FODMAP
    • Caféine et alcool

6. Gérer les saignements rectaux

  • Si cela n'aggrave pas les symptômes du cancer du côlon ou ne provoque pas de douleur, mangez des aliments riches en fibres qui aident à soulager la constipation, notamment: des légumes verts cuits, des haricots, des courges, des pruneaux, des figues, des bouillons d'os chauds et de la tisane à la menthe poivrée. Évitez la farine raffinée, les produits laitiers pasteurisés, l'alcool, la caféine et les aliments frits.
  • Si vous souffrez d'hémorroïdes, nettoyez-vous uniquement avec des savons naturels qui ne contiennent pas de produits chimiques agressifs, d'alcool ou de parfums. Utilisez de l’eau claire pour vous essuyer, puis séchez ensuite vos fesses. Un nettoyage du côlon ne serait pas recommandé.

7. Réduire la diarrhée, la constipation et les nausées

Si vous souffrez de diarrhée et de constipation pendant votre convalescence ou en raison d’une maladie connexe, voici les mesures qui peuvent vous aider:

  • Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée. Évitez la déshydratation lorsque vous faites de l'exercice, lorsque vous êtes malade ou lorsqu'il fait très chaud/humide dehors.
  • Évitez de manger de très gros repas riches en graisses. Espacer les repas peut faciliter la digestion.
  • Mangez suffisamment de fibres, mais pas trop, car cela aggraverait les symptômes.
  • Si vous souffrez de constipation, essayez de consommer des aliments et des boissons qui agissent comme des laxatifs naturels, notamment : le jus de pruneau, la coque de psyllium, l'aloe vera, les graines de chia et de lin, l'huile de lin, les légumes-feuilles cuits, les aliments riches en probiotiques comme le kéfir de noix de coco, le kombucha, la choucroute. et du kimchi et de l'eau de coco. Vous pouvez également envisager de prendre des suppléments de magnésium ou d’utiliser des suppléments de fibres (bien qu’il n’y ait aucune preuve que cela prévienne le cancer).
  • Intégrez des activités anti-stress à votre journée, comme le yoga, la méditation, la lecture, la marche dehors, etc.
  • Si vous avez des nausées, sirotez une tisane de gingembre ou utilisez de l’huile essentielle de gingembre. Vous pouvez également diffuser de l’huile essentielle de menthe poivrée ou de citron dans votre maison, essayer de marcher lentement dehors pour prendre l’air frais, garder votre maison fraîche et essayer la méditation et l’acupuncture.

Précautions

Si vous présentez l’un des signes et symptômes du cancer du côlon mentionnés ci-dessus, plutôt que de paniquer, il est préférable de consulter un médecin. Les symptômes du cancer du côlon peuvent être similaires à ceux provoqués par un certain nombre d'autres maladies, telles que les hémorroïdes, le syndrome du côlon irritable ou les maladies inflammatoires de l'intestin telles que la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn. En d’autres termes, ce n’est pas parce que vous avez des selles ou des douleurs inhabituelles que vous avez un cancer.

Cela étant dit, n'ignorez pas les douleurs ou les symptômes persistants, en particulier la présence de sang inhabituel dans vos selles. Respectez vos rendez-vous annuels chez le médecin et discutez toujours de tout facteur de risque de cancer que vous pourriez avoir avec votre médecin.

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