Recette de shake au chou frisé
Août 3, 2024
Cette recette de shake au chou frisé est incroyable, car elle est non seulement délicieuse, mais elle regorge également de vitamine A, de vitamine C et de vitamine K! C'est facile à préparer et c'est une excellente façon de commencer votre journée.
Temps total
2 minutes
Sert
2
Type de repas
Breuvages,
Smoothies
Type de régime
Sans gluten,
Paléo,
Végétalien,
Végétarien
Ingrédients:
- ½ botte de chou frisé
- 1 banane
- ¼ tasse de raisins rouges
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 trait de poivre de Cayenne (au goût)
- ½ tasse de glace
- ½ tasse d'eau (ou jusqu'à consistance obtenue)
Directions:
- Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un mixeur puissant.
