Conditionnement Opérant : Qu’est-ce que c’est et comment ça marche ?

• Opérants neutres — Ils sont « neutres » et n'influencent pas la répétition d'un comportement.
• Renforceurs – Ceux-ci augmentent la probabilité qu'un comportement se répète
• Punisseurs – Ceux-ci diminuent la probabilité qu’un comportement se reproduise.

Les types

Quels sont les quatre types de conditionnement opérant ? Les principaux types de conditionnement opérant sont :

• Renforcement positif
• Renforcement négatif
• Punition positive
• Punition négative

Comme vous pouvez le constater, le renforcement peut être positif ou négatif. Les deux augmenter les chances qu'un comportement perdure.

• Les renforçateurs positifs incluent les éloges, les récompenses, l’attention, la nourriture, les cadeaux, etc. Dans une « économie symbolique », d’autres renforçateurs positifs peuvent inclure de la fausse monnaie, des boutons, des jetons de poker, des autocollants, des likes, etc.
• Les renforçateurs négatifs impliquent généralement le suppression d’un résultat indésirable ou désagréable. C’est en fait gratifiant, car cela diminue quelque chose de désagréable à vivre.

La punition provoque un diminuer dans un comportement.

• La punition positive se produit lorsque des événements ou des résultats défavorables sont donné après un comportement. C’est ainsi que fonctionne la thérapie par aversion, dans laquelle une personne associe un comportement à un stimulus indésirable, lui donnant envie de l’arrêter.
• On parle de punition négative lorsqu'un résultat souhaitable est supprimé après un comportement.

Conditionnement classique ou opérant

Quelle est la différence entre le conditionnement classique et opérant ? Alors que le conditionnement classique implique automatique ou des réponses réflexives, le conditionnement opérant se concentre sur volontaire comportements.

Le domaine du behaviorisme en psychologie suppose que tout comportement est déterminé par l'environnement d'une personne. La définition du conditionnement classique est « l’apprentissage par association ».

Cela implique des associations faites entre un stimulus environnemental et un stimulus naturel.

Afin d'aider les gens à améliorer leurs habitudes et leur vie, BF Skinner pensait qu'il était plus productif d'étudier observable comportements, plutôt que des événements mentaux internes (inconscients). Skinner a estimé que le conditionnement classique était « trop simpliste » et qu’une meilleure façon de comprendre les comportements humains complexes était d’étudier les effets des punitions et des récompenses sur les comportements contrôlables.

Comment ça fonctionne

Un programme de renforcement est toute procédure qui fournit un renforçateur.

Selon le site Simply Psychology, « les behavioristes ont découvert que différents modèles (ou programmes) de renforcement avaient des effets différents sur la vitesse d’apprentissage et d’extinction ».

Ci-dessous les principaux plannings de renforcement :

• Renforcement continu — Lorsqu'une action est renforcée positivement à chaque fois.
• Renforcement à rapport fixe — Lorsqu'une action est renforcée uniquement après que le comportement se soit produit un nombre de fois spécifié.
• Renforcement à intervalle fixe — Le renforcement est donné après un intervalle de temps fixe.
• Renforcement à ratio variable — Lorsqu'une action est renforcée après un nombre de fois imprévisible.
• Renforcement à intervalles variables — Une réponse correcte a été apportée, mais le renforcement est donné après un laps de temps imprévisible.

Exemples de conditionnement opérant

Quels sont quelques exemples de conditionnement opérant? L’un des exemples de conditionnement opérant les plus célèbres est l’étude de Skinner sur les rats.

Il a mis des rats affamés dans sa « boîte Skinner » qui contenait un levier qui, une fois poussé, libérait une boulette de nourriture. Les rats ont appris à appuyer sur le levier pour recevoir des granulés de nourriture, et comme cela était gratifiant pour eux, ils ont répété cette action encore et encore.

Il s’agit d’un exemple très basique de renforcement positif, qui, selon Skinner, pourrait également s’appliquer aux humains.

Il existe des centaines de manières de renforcer et de punir quotidiennement dans nos vies.

Voici quelques autres exemples de conditionnement opérant dans la vie quotidienne:

• Les étudiants sont récompensés par de bonnes notes, des éloges et des étoiles d'or lorsqu'ils réussissent bien à un test, ce qui les incite à étudier et à réessayer à l'avenir.
• Quelqu’un se sent malade après avoir bu trop d’alcool et évite donc de recommencer à l’avenir.
• Une employée obtient une promotion après avoir terminé un projet stimulant et travaillé de longues heures, elle continue donc à travailler.
• Si un enfant est récompensé chaque fois qu’il accomplit trois tâches, il s’agit d’un exemple de renforcement à ratio fixe.
• Être payé à l'heure est un exemple de renforcement à intervalles fixes.
• Gagner de l’argent en jouant ou en jouant au loto serait un exemple de renforcement à ratio variable.
• Un propriétaire d’entreprise récompensé par le paiement de nouveaux clients serait un exemple de renforcement à intervalles variables.

Applications (avantages/utilisations)

Tout type de programme de « modification du comportement » implique des aspects de conditionnement opérant. Les thérapeutes peuvent travailler avec les clients pour modifier les types de « punitions et récompenses » que les clients reçoivent suite à des comportements/actions afin d'améliorer leurs habitudes, leur santé et leur qualité de vie.

La modification de l'environnement d'une personne, ainsi que de son état d'esprit et de ses schémas de pensée, peut également jouer un rôle dans la modification du comportement.

Vous vous souviendrez que l’application sous-jacente du conditionnement opérant est le renforcement des comportements souhaités et la punition des comportements indésirables. Voici quelques avantages et utilisations dans le cadre thérapeutique et dans la vie quotidienne:

• Une « économie symbolique » est utilisée dans certains milieux psychiatriques – ainsi que dans les prisons, les programmes de rééducation et les salles de classe – pour récompenser les personnes lorsqu'elles se comportent de manière appropriée, par exemple avec des collations, des privilèges supplémentaires, des cadeaux, des compliments, etc.
• Dans les salles de classe/scolaires, des compliments, des approbations, des encouragements et des affirmations sont donnés aux élèves pour les aider à apprendre et à se comporter. Les comportements indésirables, tels que parler trop en classe et être en retard, peuvent être éteints par une punition ou être ignorés par l'enseignant, plutôt que félicités.
• Les temps morts en classe ou à la maison sont également un exemple d'extinction, car ils éloignent un enfant d'une situation, entraînant un résultat indésirable qui réduit son comportement.
• Le conditionnement classique et opérant peut être efficace dans le traitement de problèmes spécifiques, tels que l'énurésie nocturne, la toxicomanie, les phobies et le trouble obsessionnel compulsif (TOC).
• OC a également des applications dans l’acquisition et le développement du langage chez les enfants.

L'OC joue un rôle dans de nombreux types de thérapies comportementales, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'exposition et la thérapie par neurofeedback. Par exemple, dans le cadre de la TCC ou d’autres formes de psychothérapie, un patient peut mieux comprendre ses propres comportements, pensées et sentiments, ce qui l’aide à identifier les distorsions et à modifier ses actions.

En appliquant la pensée critique à ses propres pensées, il peut être possible de renforcer les pensées et les actions positives et d’affaiblir celles qui dysfonctionnent.

Risques et effets secondaires

Parce que le conditionnement opérant est impliqué dans la formation des habitudes, il peut contribuer au développement d’habitudes malsaines et même de dépendances si vous n’y faites pas attention.

Développer la conscience de soi par des pratiques approfondies comme la tenue d'un journal, la réflexion et la méditation de pleine conscience peut vous aider à identifier les habitudes destructrices que vous aimeriez changer. Bien qu'il soit possible de modifier votre comportement par vous-même, il est recommandé de travailler avec un thérapeute si vous souffrez d'une dépendance, d'une phobie ou d'un autre problème grave.

Cela peut réduire le risque d’aggravation de symptômes tels que l’anxiété et la toxicomanie.

Conclusion

• Qu’est-ce que le conditionnement opérant ? Le CO, également appelé conditionnement instrumental, décrit le processus d'apprentissage en établissant des associations entre des comportements et des conséquences particuliers.
• BF Skinner est considéré comme le père de l’OC et a décrit pour la première fois ce type d’apprentissage dans les années 1940. Sa théorie était que les comportements suivis de conséquences agréables sont susceptibles de se répéter, tandis que ceux qui sont suivis de conséquences désagréables sont moins susceptibles de se répéter.
• Les exemples de conditionnement opérant dans la vie quotidienne incluent les élèves/enfants récompensés pour leurs bonnes notes et leurs bons comportements ; les employés sont récompensés pour leur travail acharné par des promotions et des augmentations qui renforcent leurs efforts; et les animaux dressés avec des friandises.
• La différence entre le conditionnement classique et le conditionnement opérant réside dans le fait que le CO se concentre sur les comportements volontaires et observables, tandis que le conditionnement classique se concentre sur les réponses automatiques et inconscientes.